Uma boa alimentação e exercícios físicos regularmente são essenciais para quem procura uma vida saudável e garantia de vida longa. Se você chegou até este texto procurando remédio para emagrecer, tenha em mente que a espirulina não vai lhe trazer esse beneficio.

Porém vai lhe ajudar como um complemento para perder algumas calorias de forma nutritiva sem prejudicar seu organismo.

Rica em vitamina A, ferro, cálcio, magnésio, fósforo a espirulina tem 50% a 75% de proteína e conforme relatos do Frei Toribo a mesma já era usada em 1524 por astecas que comiam a folha.

Lembre-se que a espirulina não é uma medicação para emagrecer e sim um complemento que ajuda a perder algumas calorias associada a boa alimentação e exercícios regulares.

Espirulina